我右脚跟骨和趾骨粉碎性骨折两个月了，可是

      病情分析：
      按照你的描述是跟骨和趾骨的骨折，是手术治疗的吧，一般有点轻微的肿胀是正常的，可能你经常下垂患肢引起的。
      指导意见：
      现在可以拄拐不负重走路，但是尽量减少下垂患肢会引起局部充血肿胀的，卧床时患肢抬高，口服点活血通络消肿的药物，一般3个月左右就可以下地慢慢走路了。
      

      根据你说的情况是跟骨，脚趾骨折后长时间不活动导致的脚踝周围韧带关节囊黏连导致的症状啊，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，蹲热敷烫洗一下，烫洗后加强脚踝屈伸活动就可以啊
      

      病情分析：
      需要补充锌、铁、锰等微量元素
      指导意见：
      食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
      
      以上是对“我右脚跟骨和趾骨粉碎性骨折两个月了，可是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      治疗过程中要有耐心，平时尽量多休息，否则骨折不容易恢复。没有糖尿病可以口服龟芪骨肽组合治疗，含有最强骨生长因子（骨形态发生蛋白）BMP，能诱导间充质细胞分化为成骨细胞和成软骨细胞，其他骨生长因子促使成骨细胞和成软骨细胞转化为骨细胞，形成骨。BMP以及抗炎蛋白肽具有抗炎活性，可消除骨折及骨科术后的肿胀和疼痛，缩短骨折愈合时间。