我是脚跟骨粉碎性骨折

      术后三个月之内是不能抽烟的，会影响局部的血液循环，如果疼痛的话可以吃点塞来昔布进行对症治疗。平时可以吃点活血化瘀的药物和钙片，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你的情况就是脚后跟粉碎性骨折，现在已经取出钢板了，但是还有点疼痛。
      指导意见：
      取出了钢板之后。里面没有完全恢复好的情况下，是会有疼痛的。不用太担心了，慢慢的就会好的，但是不要吸烟喝酒，会影响骨折部位的愈合。
      

      病情分析：
      你好,一般来说吸烟会延缓骨折的愈合，是因为骨折时骨头断裂处附近的细胞可产生一种叫骨胶原的纤维物质，这种物质的作用是综合骨折的裂伤，促使骨折愈合。
      指导意见：
      建议期间注意适当的休息,不要过于劳累,平时注意多吃骨头汤,排骨汤对病情有好处.
      
      以上是对“我是脚跟骨粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好平时走路由于处于恢复期，所以可能会出现一定疼痛也是，需要多加注意才可以。
      指导意见：
      而骨骼帮助恢复也是需要，全面增加营养补充机体正常所需，同时需要杜绝不健康的嗜好才可以。