我的是白头发。我想变黑，这个怎么办啊！

      你好，根据你身体出现白头发的表现情况，考虑是遗传血热，或者气血不足等因素造成的现状，建议到皮肤科检查确诊以后通过，补益气血，活血化瘀局部，刺激毛囊的方法，综合调理身体，比如七宝美髯丹，多吃黑色食物。
      

      根据你所描述的临床症状，首先考虑应该是少白头，少白头是一种遗传性的皮肤病，目前临床还没有治愈的办法。建议你可以适当的用些染发剂。平时多吃黑色的食物。
      

      病情分析：
      青少年白发的常见病因有：用脑过度，心神扰动，应激反应等以致血中蕴热，以及缺乏维生素B族元素等；据认为，这可能与内分泌系统，尤其是脑下垂体的功能状况有关。中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法，结合性志调节、足够的睡眠和头发按摩，坚持半年以上，常可奏效。以下介绍的方法，“少白头”的朋友可以酌情选用。
      指导意见：
      1．加强户外运动，锻炼意志，做到遇事不恼、不愁、不怒，使精神处于稳定状态。
      2．适当补充维生素。
      3．每天睡前和早晨起床后，用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始，由前向后再由后向前，每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环，使毛乳头得到更多的营养，加强黑色素的制造，从而使头发逐渐变黑。
      
      以上是对“我的是白头发。我想变黑，这个怎么办啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！