怎么减小腿的肉？

      病情分析：
      象您这样的情况，只要多注意饮食调节，平时多运动身体，是很有效果的。
      指导意见：
      饮食上多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，饭后45分钟至60分钟，快步走半小时左右，热量消耗最大，最有利于减肥。
      

      病情分析：
      您好，可能是小腿有肌肉，比较容易难减肥。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您锻炼身体，多运动，多吃水果蔬菜。祝您身体健康！
      
      以上是对“怎么减小腿的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！