我该晚上如何泡脚更好

      你好，通过你以上的症状描述，可明确您的情况属于阳虚体质。阳虚平时要注意多吃温热食物,如羊肉、桂圆等食物,不要吃生冷食物,少吃水果,另外可以到中医科就诊进行辨证治疗,可以根据病情服用金贵肾气丸等药物治疗.泡脚可以用温补的中药来泡，如艾叶，花椒。
      

      你好，平时一定要注意保暖，避免受凉，不要吃生冷的，隔夜的辛辣刺激性的食物，尽量吃点清淡易消化，而富有营养的饮食，可以每天吃三颗大枣，枸杞核桃，木耳等有营养的食物，每天晚上用温开水泡泡脚。
      

      病情分析：
      虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些钙锌缺乏的孩子会出现这种情况
      指导意见：
      。建议您带孩子到医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。
      
      以上是对“我该晚上如何泡脚更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是中阳不足，脾胃虚寒引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温补中阳的措施进行调理，建议服用一段时是理中丸。