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有问必答网 → 营养保健科 → 睡前喝一杯水对身体有好处吗

睡前喝一杯水对身体有好处吗

男 | 20岁 2013-12-26 23:17:00 1人回复来自

健康咨询描述：睡前喝一杯水对身体有好处吗

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:22:37 我要投诉

      病情分析：
      有好处也有坏处，人在睡眠的时候血液循环减慢，中老年人特别是患有高血压高血脂的患者容易患脑梗塞或心梗等疾病，饮水可稀释血液有助于预防心脑血管病。
      指导意见：
      建议，但是睡前饮水容易出现夜尿多的现象，特别是肾阳虚或患有前列腺疾病的患者不宜睡前饮水。

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