肚子上有好多的肉，晚上睡觉时很不舒服

      亲，你好很高兴为你解答问题，根据你提供的情况。肚子肉多，平时可能是由于经常坐着引起的，建议你应该多运动，建议你应该到正规医院检查，
      

      您好，腹部是最容易囤积脂肪的地方，由于平时久坐或者是缺乏锻炼，所以容易囤积脂肪，建议平时可以做仰卧起坐或者跑步，也可以练练局部的瑜伽，平时注意吃完饭不要立刻久坐，适当站一会儿。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      
      以上是对“肚子上有好多的肉，晚上睡觉时很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！