2013.5.2。青春期综合症情绪低落，

      病情分析：
      你好，青春期情绪是比较容易起伏的，尤其是比较容易低落，一点小事都比较放大。
      指导意见：
      建议你平时多跟别人沟通，多参加户外活动，心情放开点，多看看励志书等。
      

      你好，根据你提供的情况，目前你刚13岁，这个年龄是让人羡慕的年龄，所以你一定要好好珍惜，平时注意，保持心情愉快，好好学习，并且和家人和同学勤沟通，适当的户外体育锻炼，如打球，跑步。增强体质，度过一个美好的青春期。
      

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的。
      
      以上是对“2013.5.2。青春期综合症情绪低落，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。建立自信心，找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感，多运动。