健康咨询描述: 我25岁162身高130的体重,最主要就是腰上的赘肉多
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么能不吃药快速减肥
病情分析:
你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
指导意见:
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
病情分析:
你好,根据你的描述,建议你去找中医调理一下,看看自己是什么体质,对症下药,不要盲目买减肥药哦
指导意见:
建议你去找中医调理一下,看看自己是什么体质,对症下药,不要盲目买减肥药哦
病情分析:
你好。你的体质指数有些超重,但是减肥没有快捷办法,主要是通过运动和饮食调节
指导意见:
建议你可以选择跑步、打羽毛球等运动,只要运动起来和控制住暴饮暴食就可以减肥成功
以上是对“怎么能不吃药快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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