顽固性肥胖

女 | 27个月 2013-12-29 12:40:28 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：我又开始通过运动饮食在减了，一斤都没瘦

想得到怎样的帮助：我只想减肥，改变体质

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2018-05-16 06:08:03 我要投诉

你好！根据你的描述，平时可以跑步，打球，健身操，快速走路等运动，清淡饮食，少进主食，适量的新鲜水果和蔬菜，特别是晚餐，控制热量的摄入。

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-05-16 06:15:29

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

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冯伊微其他擅长: 敏感、痘痘、细纹、色斑、暗哑、粗糙、干燥、皱纹、松帮助网友：1431称赞：25

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2013-12-29 12:41:53 我要投诉

您好！您是属于产后肥胖，建议您平时注意多锻炼，在饮食方面也也多注意下，可以试试去伊微中医经络燃脂减肥，从调节内分泌入手，通过经络疏通、点穴等，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，以疏通经络气血、分解脂肪细胞，清除脂肪堆积。安全、快速、不易反弹、不节食等优势，让您想瘦哪里就瘦哪里。
以上是对“顽固性肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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