高血压吃什么来降压，平时饮食注意什么？

      病情分析：
      您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。
      指导意见：
      在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况是需要吃药的。
      指导意见：
      高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，一般首选是氨氯地平，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。
      

      指导意见：
      高血压是一种生活性疾病，由治疗高血压转变为管理高血压，要做到少盐减肥多运动，戒烟限酒好神态，管住嘴迈开腿吃动两平衡，控制体重少于身高平方乘以23以下，不知道你现在的血压是多少，身高体重是多少，血脂血糖是多少请告知，根据情况选择药物
      
      以上是对“高血压吃什么来降压，平时饮食注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！