医生，您好！因为我小时的不懂事，频繁手淫

      你这是既有阴虚也有阳虚，肾阴虚和肾阳虚同属于肾虚，指肾精亏虚，同有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降、白发、脱发掉发、牙齿松动易脱落等表现。此外肾阴虚还有上火的症状，如五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦、口干口渴、舌红苔少等，肾阳虚还有腰膝酸冷、手足不温、精神萎靡、男性阳痿早泄、女性宫寒不孕、大便稀溏、虚喘、浮肿、夜尿频多、五更泻等虚寒的表现！
      

      通过您的描述考虑，您这是肾阴虚。注意休息，放松心情，生活起居，饮食宜规律。平时多加锻炼身体，可以吃点金匮肾气丸或者左归丸，对症治疗。
      

      病情分析：
      您好，您的情况最大的可能是过度手淫引起的肾虚，建议去看下中医。
      指导意见：
      如果想自己调理的话，您可以用点金匮肾气丸来调理，同时要控制自己手淫的频繁度，不要超过一周一次，最好是可以戒除。
      
      以上是对“医生，您好！因为我小时的不懂事，频繁手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！