健康咨询描述: 。现早上净身高:164.5cm。帮看看长高空间大吗?现在每天坚持摸高运动和跳绳
曾经的治疗情况和效果: 去年九月份去医院拍了右手手腕X光,骨骺线隐约可见
想得到怎样的帮助:很想长到168cm!骨骺线有没有完全闭合呢?(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
病情分析:
你好,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
指导意见:
另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
你好,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
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