晚上小腿抽筋的很厉害

      你好，腿脚经常抽筋，是由于缺钙造成的。建议你化验一下体内的元素。饮食要多吃营养丰富的食物，如动物肝脏，牛奶，鸡蛋等是含钙量高的。平时要多参加户外运动，增强锻炼来增强体质。
      

      你好，根据你的描述，这种情况建议您注意防止着凉。同时，要注意补充钙，多吃含钙丰富的食物。喝奶，骨汤等，同时注意补充钙片等等。
      

      病情分析：
      存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下，
      指导意见：
      然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
      
      以上是对“晚上小腿抽筋的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！