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我头发比较稀少，怎么样可以让头发变多变硬

男 | 16岁 2014-01-01 12:46:19 3人回复来自

健康咨询描述：我头发比较稀少，怎么样可以让头发变多变硬啊我头发比较稀少，怎么样可以让头发变多变硬啊

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韩小云黑龙江三精肾脏病专科医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等帮助网友：22141

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2018-06-03 09:39:06 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，建议平时可以，经常使用生姜擦拭头皮，有生发的作用，也可以多吃一些黑色的食物，又补肾气的效果还可以，生发固发。

李庆辉医师擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕帮助网友：178977称赞：2497

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2014-01-01 12:48:20 我要投诉

      病情分析：
      我建议这情况呢，服用多种维生素类的药物比如九维片或者21金维他等来进行治疗是比较有帮助的，另外吃点养血生发胶囊也不错
      指导意见：
      平时注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理饮食，不能够用力梳头，尽量不烫染头发，避免熬夜和长时间上网，养成良好的生活习惯是比较有帮助的。

2014-01-01 12:51 ask47064064d8 追问

你的意思是，缺钙啊

2014-01-01 12:53医生回答：

你好，不仅是缺钙，而且和缺乏维生素，肾虚等都是有关系的。

2014-01-01 13:02 ask47064064d8 追问

哦，多吃补品比如说蔬菜，水果是吧

2014-01-01 14:17医生回答：

是的。

2014-01-14 15:02 ask47064064d8 追问

大概什么时候能变多变硬啊

2014-01-14 19:40医生回答：

你好，一般需要几个月的时间啊

2014-01-14 19:46 ask47064064d8 追问

大概几个月，你不知道吗

2014-01-14 20:20医生回答：

三个月以上吧

2014-01-14 20:27 ask47064064d8 追问

在这几个月里都要吃21金维他和养血生发胶囊吗

2014-01-15 07:02医生回答：

您好，是这样的。

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赖光乾医师擅长: 感冒,头痛,风湿病,咳嗽,慢性鼻炎,小肠结肠炎,痔帮助网友：31733称赞：2103

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2014-01-01 12:57:01 我要投诉

      病情分析：
      头发比较稀少多是属于血虚引起。
      指导意见：
      平时多吃生血的食物如桑椹子、枸杞粥、红枣、猪肝、红枣、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桂圆等，配合生姜洗发露保养。

      以上是对“我头发比较稀少，怎么样可以让头发变多变硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我头发比较稀少，怎么样可以让头发变多变硬

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