晚上参加鸡西第三套有氧运动时

男 | 68岁 2014-01-01 18:22:15 3人回复来自

健康咨询描述：参加鸡西第三套有氧晚操时就出汗做起操耒也很认真.但好多人不太出汗.爱出汗好吗

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：敬请教应如何保养

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2020-10-19 10:46:54

老年人体质较为虚弱，那么稍微运动就出汗，同时夜晚出现盗汗，身体乏力，没有精神等，考虑是气虚的表现，通常是可以服用一些补气补血的食物补充营养，必要时也可以服用中药调理一段时间。但是也并不排除其他疾病，必要时需要到医院做血常规，血糖，甲状腺等的检查。

李宏青龙满族自治县中医院副主任医师擅长: 婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎帮助网友：131131

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2018-05-31 11:35:26 我要投诉

      指导意见：
      您好，出现出汗现象，一般是由于体质虚弱，气虚引起的。要注意适当锻炼，增强体质，加强营养支持，适当补充维生素，坚持锻炼的。

吴春双其他帮助网友：973称赞：4

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2014-01-01 18:56:23 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您额情况，出汗好啊
      指导意见：
      可以把毒素拍出来，也可以消耗更多的能量的，很好的，不用担心

      以上是对“晚上参加鸡西第三套有氧运动时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！