我患了颈椎病，请问医生吃的和睡觉应注意

      和饮食没有多大关系，但是跟睡觉的姿势确实有关系。睡觉的时候把枕头尽量往肩部垫，使头后仰。有利于颈椎病的恢复。枕头不要太软太大，糖果枕头或者专门的颈椎枕睡眠时有助于保护正常的生理弯曲。
      

      颈椎病对于饮食没有特殊要求，只要不是过于寒凉就可以，至于睡眠，最好使用颈椎枕，这样能缓解疲劳，同时不要总是低头工作等，都有助于缓解。
      

      考虑患有颈椎病，建议平时避免重体力劳动，保证充足睡眠和休息，可以适当进行理疗按摩，必要时到正规医院在医生指导下进行系统治疗。
      
      以上是对“我患了颈椎病，请问医生吃的和睡觉应注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议适度颈部舒展运动，减少低头伏案工作，也可以热敷理疗促进血液循环。饮食上可以多补充一些钙质，平时要晒太阳，促进钙的吸收。睡觉要睡保护颈椎的枕头，就可以了。
      

      病情分析：
      您好，对于颈椎病来说，饮食上没有太大禁忌，一般食物都可以吃，注意避免饮酒，进食过度油腻的食物
      指导意见：
      睡觉时枕头不要过高，枕头的高度以自己一拳为宜，平时注意少低头，避免久坐，颈部长时间处于一个姿势，以及受凉受潮等等
      

      病情分析：
      颈椎病容易产生头晕呕吐等症状。根据病情情况要做一些治疗。
      指导意见：
      建议你要到当地医院理疗科做针炙按摩等理疗治疗饮食没有特别要求。