首先要注意纠正不良的姿势和生活习惯。比如长时间低头伏案工作等。要避免颈部受伤,注意颈部的保暖,避免受凉。可以适当的进行运动,比如游泳,跑步,健身操等。
患了颈椎病,我不知道你有没有确诊到底患了哪一型的颈椎病,对于这个神经根型,交感型和椎动脉型来说,还好一些,对于脊髓型的颈椎病要特别注意,不能受到外伤,因为一旦有这个比较大的外伤,脊髓受到一个冲击,有可能会引起一个瘫痪的症状,再一个就是要尽量减少低头的时间和这个幅度,再一个就是消肿止痛的对症治疗。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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