颈椎病应注意什么

      这种疾病是一种退行性病变（随着年龄增长，长年累月的积累形成一种疾病），治疗方法有两种，1.保守治疗，牵引理疗按摩针灸，静滴消肿及营养神经药物，这些只是针对症状治疗，缓解症状，有些情况症状无法缓解（因为压迫没有解除），而且长年累月造成的疾病，保守治疗效果很慢（只要人直立间盘就在压迫，所以很难缓解，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，避免重体力劳动等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）2.手术治疗，彻底解决椎间盘压迫，但手术风险比较大，一般保守治疗无效，症状比较重，肌力减弱，肌肉萎缩影响活动功能，才选择手术治疗，建议你康复科牵引理疗按摩针灸进行对症治疗，配合药物治疗，效果会很好

      这种情况的话，建议你多注意休息，另外平时多在颈部做些按摩，睡觉的姿势也有要求，另外平时颈部不要受重物的压迫，多多注意锻炼。

      你好，颈椎病患者平时要注意长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。
      以上是对“颈椎病应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

      病情分析：
      你咨询的问题是最近感觉颈椎疼痛。上市无力下肢发麻。
      指导意见：
      根据你的问题描述，这样的情况表现。医院详细检查，确诊为颈椎病。平时避免着凉劳累，避免低头久坐。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你这段时间的颈椎病做过怎样的治疗？有没有得到缓解？
      指导意见：
      请勿长期低头玩手机、电脑，不能躺着看电视，不能枕高枕头，必须枕在脖子下面。

      您好，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平，避免抬重物，要防风寒、潮湿，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头一小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
      以上是对“颈椎病应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。建议在日常生活中禁烟禁酒，不要经常吃生冷和过热的食物。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲。