免疫力降低吃什么好免疫力降低吃什么好

女 | 32岁 2014-01-03 13:46:07 3人回复来自北京市

健康咨询描述：免疫力降低吃什么好免疫力降低吃什么好免疫力降低吃什么好

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王万荣 十堰市人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺炎,男性不育,隐睾,早泄,男性帮助网友：5722

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2014-01-03 13:46:34

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时多吃高蛋白的食物，可以吃蛋白质粉。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时多运动锻炼，增强体质。

杜英医师擅长: 擅长月经不调，阴道炎，妇科炎症等帮助网友：14704称赞：32

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2014-01-03 13:46:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以通过食疗来增强抵抗力，预防感冒。
      指导意见：
      建议你食用灵芝、新鲜萝卜、蘑菇、黑木耳、银耳、百合、香菇等能提高免疫力的食物。另外要保持乐观的心态，保证充分的休息和睡眠，恰当的运动、正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。

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陈燕中国人民解放军230医院主管护师帮助网友：9556称赞：256

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2014-01-03 13:56:16 我要投诉

      病情分析：
      根据叙述分析你是咨询如何提高免疫力。
      指导意见：
      提高机体免疫力最好的方法就是饮食和运动锻炼。建议吃海参，螺旋藻，黑木耳，蘑菇。胡萝卜和五谷杂粮。新鲜的蔬菜水果。
      以上是对“免疫力降低吃什么好免疫力降低吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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