紧张时脸红属于心理问题请您能帮我解决问题

      病情分析：
      患者自述紧张脸红，分析是心理紧张，有心理障碍，可以训练克服。
      指导意见：
      建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！
      

      引起脸红的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，紧张焦虑情绪，可以加重上述症状。另一方面也与个人的人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。