怎样有助新陈代谢，促进生长发育。

      病情分析：
      可以加速新陈代谢，改善皮肤微循环，常吃的话，
      指导意见：
      自然能够使皮肤红润有光泽。对于希拉里用胡椒粉减肥

      指导意见：
      你好，提高新陈代谢的话需要多运动的，每天坚持运动至少1小时的，这样可以提高基础代谢率，促进生长发育的话要食物多样，不要偏食挑食，饮食规律，不要暴饮暴食

      你好，代谢可以加速血液循环促进毒素排出，同时促进新生细胞的生成，根据你的描述，建议您可以加强锻炼身体，促进新陈代谢，游泳，跑步，踢球等相关体育运动可以加速代谢。
      以上是对“怎样有助新陈代谢，促进生长发育。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！