我这样减肥效果明显么

男 | 17岁 2014-01-04 01:39:36 2人回复来自

健康咨询描述：我现在天天原地踏步跑属于快跑了，一次30分钟左右每天几乎3次然后天天吃苹果能减肥么？效果明显么。

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2014-01-04 07:55:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问你现在每天的饭量有减少吗？
      指导意见：
      运动减肥的话，同时也必须配合饮食的调整，不能吃太多

2014-01-04 08:41 ask47153399d7 追问

我现在基本是一天都只吃苹果

2014-01-04 08:59医生回答：

那也不行的，身体受不了

鞠春秋南宫市人民医院副主任医师擅长: 颅脑损伤,脑出血,蛛网膜下腔出血,头颅血肿,血管性帮助网友：20339称赞：1

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2018-05-31 16:44:01 我要投诉

你好找，你打算减肥的话，目前也才17岁，假如你正常天天这样的话，有可能会影响到您的身体发育了，我建议你仍然需要饮食规律。少吃些高营养，到21周岁以后停止发育，在做减肥。