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失眠是什么原因的啊?

男 | 36岁 2014-01-04 16:02:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 长时间失眠的啊,我的精神都是严重不足的,我现在都是很辛苦的,我不知道应该怎么办的,我现在都是开始有幻觉的,我最近都是一直很辛苦的,我的工作一直很累的啊。

想得到怎样的帮助:请问一下你得了失眠的什么原因的啊?

医生回复区

史占广
史占广 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,四肢创伤修复,手外科(肌腱,神经 帮助网友:17549称赞:1
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2018-05-30 09:51:09 我要投诉

      你好,这位朋友失眠都是由于神经紧张,工作压力过大,或者是脑供血不足,神经比较紧张等引起,建议你平时可以调整心情,放松工作状态,可以适当的休息服用,安神补脑的药物。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-05-30 09:51:28 我要投诉

      您好,失眠确实能给带给我们很大的,其实困扰和身体不适,关于失眠有很多方面的因素,建议您可以去做一些中药调理,结合心理疏导,这样会对您有很大的帮助,平时要保持良好的心理状态。
      

王玲玲
王玲玲 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系困惑,青少年青春期心理问题,职业生涯规划与 帮助网友:589
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2018-05-30 09:53:58 我要投诉

      根据你的描述,引起失眠的因素有很多,首先要考虑是否有身体疾病,这就需要到医院去做相应的检查,如果没有问题,可以寻求心理咨询师的帮助,看看是不是由于某些事件引发的不良情绪,导致失眠。另外晚上睡觉前用热水泡泡脚,喝点热牛奶,或者用薰衣草精油做香薰,都有不错的安神助眠作用。也需要调节心情,放轻松。
      
      以上是对“失眠是什么原因的啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀芳
王秀芳 主任医师 帮助网友:22692
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2014-01-04 16:03:00 我要投诉

      你好,你是失眠症,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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