戒烟2,5小时，有人想发我烟，我该咋办

      这种情况您可以先拒绝戒烟必须要坚持，如果不坚持很难戒掉的，长期的吸烟对您的身体健康是有一定影响的，我建议您一定要保持良好的生活习惯，千万不要半途而废。
      

      病情分析：
      烟草成瘾性是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。
      指导意见：
      可使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法。

      你好，很高兴为你解答，戒烟需要有一定的毅力，这是一种心理依赖，如果你自己克制不了就不能成功戒烟。所以你要时时刻刻来提醒自己在做什么？
      
      以上是对“戒烟2,5小时，有人想发我烟，我该咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      拒绝一定下决心，从现在开始，立刻扔掉香烟和打火机，并时刻告诫自己，为了自己和家人的健康，必须戒烟。
      指导意见：
      可以把你的戒烟计划告知身边人让他们作为你的监督人，见证人，在戒烟的过程中不断地鞭策、鼓励和引导加油