经常用手搬起重物不放（时间逐渐增加）可以
男 | 25岁 2014-01-04 20:52:30
2人回复
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健康咨询描述： 可以吗？25岁了，感觉自己力气不大，以前经常被欺负，现在我要变强大起来
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医生回复区
2014-01-04 21:10:38 我要投诉
病情分析：
你好：你说的不就是力量练习吗？的确，这样的练习可以让身体强壮起来，只是要注意安全，做好热身和放松，循序渐进。
指导意见：
但问题是，认为受人欺负，不在身体，原因在心理。，也就是说，就算是有个强大的身体，如果内心恐惧，还是一样怕事怕人的。‘
这就是为什么人家个子小的人也未必就怕事或挨欺负。对吗？
有个健康的体魄当然是好事情，但也要有个可以承受和担当的心，那才叫强。
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