蹲起之后大腿疼，是不是长肌肉了
女 | 20岁 2014-01-05 00:01:39
2人回复
来自大连市
健康咨询描述： 每天做4组蹲起，每组15个，大腿特别疼，上面还硬硬的 这样是不是长肌肉了，
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：这样是不是长肌肉了
其他类似问题
医生回复区
余晓刚 余干县中医院 副主任医师
擅长: 擅长心脑血管疾病及消化系统疾病的诊治，尤对冠心病、
帮助网友：10234
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2018-05-26 14:30:04
你好，蹲起大腿疼，是由于长期蹲起导致血液循环不畅通引起的，建议不要久站久坐，可以进行按摩，针灸，推拿等治疗，同时要注意休息。
2018-05-26 14:31:34 我要投诉
许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢？这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
