有问必答网心理健康科失眠 → 从高一开始明显就有起床后很难受

从高一开始明显就有起床后很难受

男 | 19岁 2014-01-05 22:46:14 1人回复 来自

健康咨询描述: 从高一开始明显就有起床后很难受,并且上午第一二节课时总是很难受,浑身不自在,很想动,不舒服,初中时经常熬夜,是不是精神衰弱啊,现在高三都已经三四年了,忘记初中有没有了,而且记忆力不好,容易急躁,做题时经常静不下来,我该怎么办?

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李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2014-01-05 22:48:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你可能有点起床气,每次起床之后都会觉得很是厌烦,很不舒服,难以适应。
      指导意见:
      这个不属于精神衰弱症,只是自己可能是学习压力比较大,所以一直都是处于急躁和焦虑的状态中,不如试着静下心来好好的复习,相信自己的能力。希望你幸福。

2014-01-06 12:22 ask4722104202 追问

关键是起床两小时后的全身不适,已经3.4年了,你再仔细看看我写的症状ok?

2014-01-06 12:20 ask4722104202 追问

关键是起床两小时后的全身不适,已经3.4年了,你再仔细看看我写的症状ok?

2014-01-06 23:40医生回答:

你好。如果是起床之后的两小时出现的症状,可以试着慢慢的从生活细节开始调整。觉得烦的时候做些自己喜欢的事情,希望你幸福。

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