健康咨询描述: 我是一名失眠患者,还经常出现头晕,坐立不安,烦躁,身体疲劳,也吃了不少药,效果不佳,请专家们提供一些好的药方
失眠本来就是心因性的疾病,跟自己的身体和心理健康状况,甚至自己的个性,工作生活环境都有关系,长期失眠带来的综合症状,长期服药等都会对自己的心身健康带来很大损伤和伤害.建议进,接受专业心理和生理检测,尽早做好适合自己的心身保健规划,必需从心理和生理两方面进行治疗和调理才能从根本上解决问题.
失眠表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量的不满意,患者因此而忧虑或恐惧,并在心理上产生恶性循环,而使本症持续存在.主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,可同时伴有抑郁,焦虑等症状,睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,健忘,乏力等.建议您采用中药的辨证配伍治疗,根据中医安神镇惊,解郁开窍,舒肝理气,调整气血,平衡阴阳的原理,改善血液循环及脏腑功能,营养修复神经,同时配合必要的心理疏导和自我调节有利于疾病的恢复,需要帮助可以直接与我联系,祝您健康!
以上是对“我是一名失眠患者,还经常出现头晕,坐立不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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