便秘，肠胃不好，脸上长痘痘！

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，
      指导意见：
      每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
      

      病情分析：
      长期便秘，是肠胃道失调的原因。
      指导意见：
      你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。
      

      病情分析：
      您好，您的情况是内分泌失调引起的便秘，长痘痘。调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗。
      指导意见：
      建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
      
      以上是对“便秘，肠胃不好，脸上长痘痘！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长豆豆多与便秘有关
      指导意见：
      你好，建议你可以尝试多吃粗纤维的食物，多饮水，平时生活作息要规律，养成良好的排便习惯，对你缓解症状是有帮助的