什么样的运动减小腹的赘肉，我是做办公室的

女 | 27岁 2014-01-11 01:48:05 2人回复来自

健康咨询描述：什么样的运动减小腹的赘肉，我是做办公室的，5年下来堆积了一块赘肉在腹部，现在想收小腹什么样的运动减小腹的赘肉，我是做办公室的，5年下来堆积了一块赘肉在腹部，现在想收小腹

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2018-08-13 10:05:52 我要投诉

您好，出现这种情况，建议你平时注意饮食清淡，不要吃太多油腻，膨化食品，另外建议您可以每天坚持跑步，或者转呼啦圈来减腰部的赘肉！