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失眠闭上眼睛就会自动回忆

男 | 18岁 2014-01-11 17:19:02 2人回复来自

健康咨询描述：很无聊的回忆也会有吃饭之类的小事也有就是控制不了地想事情停不下来然后就睡不着了求助啊喝安神补脑液没用特别是午觉两个多月没睡着了

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2014-01-11 17:21:56 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况应该和自身的紧张引起的，应该注意保养气血，多运动一下，是气血不足多梦，心脾虚等引起的问题
      指导意见：
      应该注意多吃蔬菜，可以用百合，薏米，酸枣仁，莲子等煎水喝，可以用中药的方法柏子养心丸，不要吃辛辣的

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2014-01-11 17:22:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况有点强迫。
      指导意见：
      建议最好及时到医院心理科系统疏导，平时尽量多注意休息，不要刻意去想那些事情，做点其他事情转移注意。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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