考前紧张情况严重爆表

      你要自己消除紧张情绪，考试的时候可以把一块糖含在嘴里。考试固然重要，身体健康也是更重要的。什么事情都是一样，只要尽力了就可以了，没有人会责备你，你也不要太要强。如果太严重的只能服药，服药的话会影响你的考试，所以说还是靠自己调节自己，消除紧张情绪。平时多听一些舒缓的音乐，多和家人聊聊天，保持愉快平和的心态。

      病情分析：
      您好，您的情况考虑为心理因素所导致的，考虑为心理压力过大所导致的、
      指导意见：
      建议您去找个心理医生调节一下，如果长期下去对您的生活是会造成影响的。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，患者考前综合症非常严重，需要重视。
      指导意见：
      建议患者根据自己的学习情况对自己的期望能符合实际，同时调整心态，即使失败也能坦然面对。如果没有缓解，建议患者去就医，适当服用点药物。
      以上是对“考前紧张情况严重爆表”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考前紧张兴奋是正常人的一种神经系统反应。一般进入状态就会紧张，不进入状态就没有兴奋感。因为紧张兴奋会消耗机体很多营养素，如果机体的体质比较弱，有可能造成承受不了。稳定细胞的是钙镁，维生素b族和蛋白质，建议平时多吃鸡蛋牛奶，鱼肉虾补充钙质，增加细胞稳定性促进记忆。