健康咨询描述:
每次测试前几天,几乎都会开始感冒发烧或月经紊乱。随着考试临近,伴随头痛,头晕,乏力,痛经,心悸,失眠,会逐渐出现并加重,会在考试时最为严重,考试后一天左右恢复。(考试越重要,反应越大)
现在高三,即将面临大考,更是极其紧张,情绪波动很大,想到考试就紧张焦虑,常陷入很无力什么都不想做的状态。碰到一些事无法解决,会不想管(和朋友产生争执,和父母无法沟通),不知缘由的会想哭。
最近注意到自己有时会不自觉的低头左右反复看,控制不住(不知道是怎么回事)
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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