健康咨询描述: 我最近体检,发现胆固醇偏高。平时身体自觉没有不适。
曾经的治疗情况和效果: 因以前没有出现胆固醇偏高的问题,所以没有治疗过。
想得到怎样的帮助:就想知道怎样使胆固醇正常。
你好,结合你的描述,考虑高脂血症,建议,首先采用饮食治疗。饮食控制应长期自觉地进行。膳食宜清淡、低脂肪,烹调用植物油。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品,宜多吃新鲜蔬菜和水果,少饮酒、不吸烟。[日常护理]适当地运动及合理地安排生活和工作,消耗脂肪,减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒,定期监测血脂水平。
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