如何排肠毒？吃什么食物能排肠毒？

      一般来讲你可以尝试轻断食，比如说早上吃一个鸡蛋清和酸奶，中午吃一个玉米，最好是水煮的，晚上可以吃苹果或者是西红柿或者是黄瓜任选其中一样，连吃三天就有助于很好的排肠毒，或者是说你也可以口服药物，比如说像排毒养颜胶囊。
      

      你好，根据你的描述，你的情况人体容易有宿便的残存与食物是否完全被消化与粪便体积是否足够都有关联，当大肠内有足够的粪便就会刺激便意产生，纤维素是粪便体积的重要成分，需要摄取充分纤维素才能排便顺利。所以应该增加高纤维素食物的摄入，注意多喝水多肉脯，每天清晨起来喝一杯淡盐水可以促进肠蠕动和排泄。
      
      以上是对“如何排肠毒？吃什么食物能排肠毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述，大便通畅，才能排除体内的代谢产物及毒素，建议清洁肠道后到医院行肠镜检查，查一下大便常规及潜血，每天喝一杯蜂蜜水可以润肠通便，从剑突坚持往下推肚子。
      

      你好，要多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，木耳，平时要吃一些粗粮，您好不要过于精细，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成定时排便的习惯。
      

      你好，根据你描述的情况，排肠毒建议平时饮食中要有适量的纤维素。每天多吃蔬菜水果，多喝水。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰。加强锻炼。