健康咨询描述: 我在99年溜冰时扭了脚,当时年轻气盛感觉没什么还继续溜,救国后来一个多月才好.后来03年由此下楼梯时一不小心踩空又扭伤了,恢复了一个月.现在穿上高跟鞋的时候偶尔会觉得脚里面疼得不得了,鞋跟越高越疼,有时候甚至突然疼得走不了路,穿运动鞋做运动时候脚热了也会觉得里面涨涨的似乎有点钝疼.请问是不是里面的什么扭伤了?我在平时应该怎样才能逐渐养好?
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