踝关节韧带拉伤，水肿不下怎么办啊！！
健康咨询描述：
3天前在运动中我的右脚踝关节处扭到了,敢走路,站立甚至小幅度跑动,但是 在往某一方向使力时,有巨疼的症状,我没去医院,自己怀疑是韧带的损伤,这几天我只是贴了一些药膏,也没吃任何消炎药,到现在水肿仍然不下,一按都有坑
请问我这病情现在看严重不严重,应该怎么处理会好些呢?多久能好,能不能留后遗症啊~~
请医生帮帮我,现在应该怎么做呢,.应该怎样用药,用什么药呢???谢谢谢谢!
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*&*经验方
中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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