长时间不跑步一跑步大腿很疼

      病情分析：
      腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，
      指导意见：
      建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
      

      病情分析：
      可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。
      指导意见：
      膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动？现在膝盖处有肿胀吗
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况考虑运动损伤的表现，积极治疗
      指导意见：
      这种情况建议适当休息，可以服用芬必得，外用活血止痛膏，祝您健康
      
      以上是对“长时间不跑步一跑步大腿很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这些症状有可能是腰椎出现的问题就是腰椎压迫神经，导致的要椎间盘突出的症状。
      指导意见：
      建议可以去医院里拍个片子检查一下，以明确诊断，能够更好的治疗，对于要椎间盘突出的人，最好平时多平躺休息，尽量少弯腰。祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，这种情况一般是因为乳酸堆积或者是局部的软组织挫伤引起的疼痛，而您的情况应该是有拉伤的情况
      指导意见：
      建议这种情况一般可以局部热敷治疗，需要注意平时应该适当的活动，如果不能改善，一般可以采取针灸，理疗的方式改善
      

      病情分析：
      应该是由于肌肉损伤导致。
      指导意见：
      建议在活动前进行热身运动，可以进行按摩缓解疼痛。
      

      病情分析：
      您好，根据你的年龄，还是考虑不慎造成的跌打损伤的可能性大，也许是不小心而导致肌肉的疲劳。
      指导意见：
      可以先自行在药店买一些跌打损伤一类的药物涂擦一下试一试，若感觉无效或加重了，建议去骨科检查一下为好。
      
      以上是对“长时间不跑步一跑步大腿很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是因为肌肉拉伤引起的
      指导意见：
      跑步之前一定要充分活动开筋骨才可以的，不然很容易肌肉拉伤的，休息几天就好了
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是由于肌肉软组织损伤引起的这种情况。
      指导意见：
      建议注意休息，不要剧烈运动，可以先口服氯唑沙宗片，沈阳红药片进行治疗。