那种饮料和食物能补钙？我碳酸饮料喝多了，

      病情分析：
      补钙的话一般首先确认你缺钙是否存在的
      指导意见：
      如果有缺钙可以补充，根据缺钙的程度，选择静脉补还是口服，

      病情分析：
      碳酸饮料不利于补钙，而会消耗钙及钾。
      指导意见：
      建议饮用白开水或矿泉水，另外可以适当的饮用牛奶、豆奶等。
      医生询问：
      你平时进食怎样，调食吗？
      

      病情分析：
      你好，不能总是喝饮料的，那都是垃圾食品
      指导意见：
      要吃饭，多吃蔬菜水果，最好的补钙的食物就是小虾，还有小鱼，再就是肉，蛋，波菜都可以的
      
      以上是对“那种饮料和食物能补钙？我碳酸饮料喝多了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实是不管是哪种饮料都是不能多喝的，喝多了对身体只有坏处没有好处的，所以建议您还是注意一下的
      指导意见：
      至于您说的补钙的问题，多晒太阳，多运动就可以的，是没有什么饮料能补钙的，所以就要看您是想达到怎样的效果