剧烈运动后腿部肌肉酸痛，腿软咋样缓解

      首先考虑有感冒的可能,别紧张。感冒的初期,注意休息,多喝温水很重要,注意体温和症状,预防并发症,不缓解的话,可口服抗病毒药物如苦甘,清开灵,板蓝根等,或选择泰诺,其解热镇痛及缓解咳嗽,流涕的作用也不错,或医院就诊查血输液治疗。

      你好，根据你描述的情况，可能与激烈运动后肌肉乳酸堆积有关，最好到正规中医院就诊，进行辩证诊治。可以通过电烤按摩理疗热敷超声等治疗缓解症状。口服一些活血化瘀的药物。平时注意户外运动锻炼。

      病情分析：
      主要是阴虚的问题导致的
      指导意见：
      过度剧烈运动导致的气阴不足筋脉失养的问题运动要量力而行
      医生询问：
      请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
      以上是对“剧烈运动后腿部肌肉酸痛，腿软咋样缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是劳累过度，受风着凉等原因引起的筋脉不舒症状。
      指导意见：
      建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意避风保暖，避免久站和过度劳累。饮食禁忌生冷刺激。