健康咨询描述: 你好,医生!我连着快一个星期没怎么睡觉了,有时整晚睡不着,而且白天也沒睡意,有时晚上睡一个小时左右,又睡不着,加上这段时间嘴里又苦,每天喝水又多,大便又少,是怎么回事啊????
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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