健康咨询描述:
骑单车会不会阻碍长高
我现在高二了,天天要骑单车去学校,我现在才171cm 我想长高点,父亲:163cm 母亲:159cm 请问我能长高到178吗?
还有骑单车会不会阻碍长高???还是有助于长高??
(请回答2问,谢谢)
所有有氧运动都会促进身高增长,而不会阻碍身高增长。长到178㎝可能性不大,遗传身高估算最高值是175㎝。平时多运动、保证充足的睡眠、摄入足够蛋白质都可以促进身高增长。
以上是对“骑单车会不会阻碍长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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