有问必答网中医科针灸按摩科 → 训练时受伤,可能是腰肌劳损,如何治疗呢?

训练时受伤,可能是腰肌劳损,如何治疗呢?

男 | 20岁 2014-03-02 23:21:50 2人回复

健康咨询描述: 训练时受伤,可能是腰肌劳损,如何治疗呢?

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发布人: ask4864824315 投诉

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李佩
李佩 其他 免费提问 帮助网友:10389称赞:81
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2014-03-02 23:32:50 我要投诉

      病情分析:
      腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法
      指导意见:
      日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠

张娜
张娜 医师 擅长: 月经不调,阴道炎,盆腔炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂,卵 免费提问 帮助网友:34608称赞:465
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2014-03-02 23:33:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况下除了常规的治疗外,就需要多休息的,这样好的最快的
      指导意见:
      可以多吃一些食物,比如牛奶,鸡蛋,牛奶等这个都利于恢复的,以后多加注意,祝你们健康

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗

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