身高长不高，又挺胖的

      病情分析：
      您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食.及时补充微量元素,保证营养,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

      病情分析：
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见：
      建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

      病情分析：
      你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
      指导意见：
      另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
      以上是对“身高长不高，又挺胖的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答疑问，身高是由很多因素决定的，比如遗传，营养，生活环境，精神心理因素等。
      指导意见：
      一般来说，女生的发育较男生略早两年，女生到月经来潮后生长速度就会减慢。建议您注意营养，可以适当补钙，多锻炼，适当减肥。
      医生询问：
      请问平时喜欢吃热量比较高的食物吗？饮食习惯怎样？