怀孕后应注意怎样的坐姿与睡姿

      怀孕早期是没有特殊的注意的.孕晚期避免仰卧位即可.
      

      您好!前三个月不要有夫妻生活.坐姿.站姿还有睡姿在怀孕初期显示不出,到后面只要注意左侧睡,不要仰睡.仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿.注意不要弯上弯下的,多散步.前三个月补充点叶酸,后面的话,只要和平时那样吃就可以,不要刻意补充.4个月后补充点钙,其实多喝牛奶就行了.多吃点鸡蛋.平常心对待就可以了.
      此外,还要定期做好孕检工作,查看胎儿的发育情况.也有助您生个健康聪明的宝宝.
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