坐骨神经痛应怎样睡姿

保密 | 0个月 2021-09-27 07:26:08 2人回复来自

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2021-09-27 07:27:17 我要投诉

腹部神经疼痛大多数情况下是由于腰椎病压迫坐骨神经引起的，所以我们睡眠是需要采用平卧位的方法，因为这个姿势可以使腰椎腰肌得到充分的放松，能够缓解对坐骨神经压迫的症状。

李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-09-27 07:57:54

      指导意见：
      最佳的睡姿为侧卧位，这样腰部不受力，下肢由于自然的屈曲而使坐骨神经放松，长时间的侧卧睡眠可能难以坚持，这时候平卧也可以，不过要注意在腰部垫一个薄软枕，双膝关节下方也垫一个软枕。

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