减肥的时候可以吃什么不会影响减肥呢？
女 | 24岁 2014-03-20 10:36:31
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健康咨询描述： 我最近一直在努力减肥，可是我比较爱吃，特别是甜食，就是因为这样才肥胖起来的，现在每天都坚持跑步了，想知道我的情况可以吃什么零食，这样不会影响我减肥呢。
想得到怎样的帮助：减肥的时候可以吃什么？
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2014-03-20 10:36:32
你好，推荐零食：山楂糖葫芦，果冻，陈皮，海苔，香菇片、小杯酸奶推荐水果：金橘1把，半个苹果，猕猴桃1只，草莓1碗，木瓜半个，橙子1个，柚子数瓣。其他水果也可以，适量吃均可，如梨、桃、西瓜等。只是要注意，最好饭前或两餐之间吃。饭后一小时不要吃水果。
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