腰部坐的时间长了酸痛，弯腰腰疼

男 | 23岁 2014-03-24 10:15:53 1人回复来自

健康咨询描述：腰部坐的时间长了酸痛，弯腰腰疼，感觉是肌肉的毛病:

想得到的帮助：腰部坐的时间长了酸痛，弯腰腰疼，感觉是肌肉的毛病

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2014-03-24 10:20:42 我要投诉

经常这样的话可能是因为腰肌劳损导致的。平时可以热敷、按摩缓解。也可以吃布洛芬、小活络丸、万通筋骨片等缓解。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

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