腰部酸痛，弯腰拿东西疼

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。
      

      您的这种情况一定要及时看一下，有没有腰间盘突出的情况？另外有可能着凉引起的这种情况，然后您可以买一些膏药，看能不能缓解？这种情况一定要这个。用膏药，然后揉一揉看能不能缓解？
      
      以上是对“腰部酸痛，弯腰拿东西疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况很可能是由于工作不适应所引起的，要注意劳逸结合。
      指导意见：
      建议你一定要注意养成良好的生活习惯，避免劳累及受凉，做好饮食营养的调节，只有这样才有助于你的健康，如果始终不见好转，应该去医院进行系统的检查，明确健康问题，并对症治疗。